{"id":25035,"date":"2019-08-26T09:57:54","date_gmt":"2019-08-26T07:57:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ro-spain.com\/spain-is-the-second-country-in-the-world-with-the-highest-life-expectancy-whats-their-secret\/"},"modified":"2021-03-01T13:53:06","modified_gmt":"2021-03-01T12:53:06","slug":"hiszpania-to-drugi-kraj-na-swiecie-o-najwiekszej-sredniej-dlugosci-zycia-co-jest-ich-tajemnica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ro-spain.com\/pl\/hiszpania-to-drugi-kraj-na-swiecie-o-najwiekszej-sredniej-dlugosci-zycia-co-jest-ich-tajemnica\/","title":{"rendered":"Hiszpania to drugi kraj na \u015bwiecie o najwi\u0119kszej \u015bredniej d\u0142ugo\u015bci \u017cycia. Co jest ich tajemnic\u0105?"},"content":{"rendered":"

Wed\u0142ug wielu bada\u0144 Hiszpania zajmuje drugie miejsce pod wzgl\u0119dem najwy\u017cszej oczekiwanej d\u0142ugo\u015bci \u017cycia. A w 2040 roku badacze spodziewaj\u0105 si\u0119 nawet, \u017ce Hiszpania b\u0119dzie numerem 1. (teraz jest ni\u0105 Japonia). Jest to wa\u017cny aspekt przy podejmowaniu decyzji o zakupie domu w Hiszpanii, bo w ko\u0144cu kto nie chce si\u0119 zestarze\u0107 w dobrym zdrowiu?<\/p>\n

Jaki jest sekret Hiszpan\u00f3w?<\/p>\n

W Hiszpanii ludzie ruszaj\u0105 si\u0119 wi\u0119cej, regularnie korzystaj\u0105 z si\u0142owni i uprawiaj\u0105 r\u00f3\u017cnorodne sporty. Cz\u0119\u015bciej wychodz\u0105, spaceruj\u0105 z przyjaci\u00f3\u0142mi brzegiem morza czy te\u017c po mie\u015bcie, gdy zachodzi s\u0142o\u0144ce. Tyczy si\u0119 to os\u00f3b we wszystkich grupach wiekowych. Jest to oczywi\u015bcie o wiele przyjemniejsze przy dobrej pogodzie, na co hiszpanie nie mog\u0105 narzeka\u0107. Na Costa Blanca s\u0142o\u0144ce \u015bwieci minimum 320 dni w roku.<\/p>\n

Zwyczaje \u017cywieniowe r\u00f3wnie\u017c maj\u0105 du\u017cy wp\u0142yw na zdrowie i d\u0142ugo\u015b\u0107\u00a0\u017cycia: \u015bwie\u017ce produkty, ryby i cz\u0119sto wspominana oliwa z oliwek. Je\u015b<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

li por\u00f3wnamy to z innymi krajami, Hiszpanie jedz\u0105 zdrowiej, a tak\u017ce smaczniej.<\/p>\n

Nie zapominajmy r\u00f3wnie\u017c o hiszpa\u0144skiej popo\u0142udniowej drzemce, zwan\u0105 tak\u017ce siest\u0105. Wiele os\u00f3b w Hiszpanii odpoczywa przez kilka godzin w po\u0142udnie co r\u00f3wnie\u017c wp\u0142ywa na nasze zdrowie.<\/p>\n

A kolacja? Zamiast je\u015b\u0107 wieczorem ca\u0142y talerz, hiszpanie wybieraj\u0105 kilka ma\u0142ych przek\u0105sek. By\u0107 mo\u017ce przy lampce wina i cudownych ludziach wok\u00f3\u0142 nich. Relaks, wysoka odporno\u015b\u0107 na stres i to jakimi lud\u017ami si\u0119 otaczamy jest r\u00f3wnie\u017c bardzo wa\u017cne.<\/p>\n

I w ko\u0144cu – j\u0119zyk! Badania pokazuj\u0105, \u017ce hiszpa\u0144ski jest najszcz\u0119\u015bliwszym j\u0119zykiem na \u015bwiecie, dlatego zabaw\u0105 i przyjemno\u015bci\u0105\u00a0jest nauka tego pi\u0119knego j\u0119zyka.<\/p>\n

Wniosek: Kupno domu w Hiszpanii jest r\u00f3wnie\u017c dobre dla zdrowia.<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Wed\u0142ug wielu bada\u0144 Hiszpania zajmuje drugie miejsce pod wzgl\u0119dem najwy\u017cszej oczekiwanej d\u0142ugo\u015bci \u017cycia. A w 2040 roku badacze spodziewaj\u0105 si\u0119 nawet, \u017ce Hiszpania b\u0119dzie numerem 1. (teraz jest ni\u0105 Japonia). Jest to wa\u017cny aspekt przy podejmowaniu decyzji o zakupie domu w Hiszpanii, bo w ko\u0144cu kto nie chce si\u0119 zestarze\u0107 w dobrym zdrowiu? Jaki jest…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7871,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-25035","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-geen-onderdeel-van-een-categorie"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t